こんにちは！
近年リモートワークが増えてきたことにより、
ペットと過ごす時間も増えてきているのではないでしょうか？
また、リモートワークを期にペットを飼い始めた方も多いのではないでしょうか？
今回はペットと過ごす事でこんないい事あるよーと
いう研究などもされているようで調べてみました😊
☆健康的な生活になる☆
ペットと一緒に暮らし始めると、飼い主の身体の健康が向上する効果があります。代表的なところでは、毎日の犬の散歩が習慣化すると飼い主のウォーキングにもなり運動不足が解消されますよね。
また、犬の散歩で外に出ることで副交感神経が活性化し、リラックスして気分の良い1日が過ごせます。
さらに、ペットを飼うと散歩だけでなく、餌やりや遊びなどの基本的なお世話も習慣となりますので、飼い主の生活サイクルも安定し、乱れがちな生活習慣の改善に効果的だといえるでしょう。
そのほかにも、ペットの飼育には血液中のコレステロールや中性脂肪、血圧を下げる効果があると考えられています。
☆不安やストレス、精神面が安定する☆
ペットと一緒に暮らしている方の多くが、動物と過ごしているとストレスや不安が癒されるような効果を感じたことがあるのではないでしょうか？
実はペットと触れ合うときには、人間の脳内でオキシトシン」という物質が分泌されています。オキシトシンは幸せホルモンとも呼ばれており、精神を安定させてリラックスする効果があります。
オキシトシンは赤ちゃんを抱っこするなど、人との触れ合いのなかで分泌される物質ですが、動物との触れ合いでも活発に分泌されることが分かっています。
そのため、ペットを飼っていない人に比べて、飼っている人の方が孤独やストレスを感じにくい傾向があり、動物と一緒に暮らすことで充実した生活が送れて心身ともに良い影響を及ぼしています。
近年ではペットのこうした効果が注目され、アニマルセラピーとして福祉施設や病院などをはじめとする様々な施設を訪問し、動物との触れ合いを通して多くの人々の心を癒しています。
他にも、家族や犬友、猫友などのコミニュケーションがとれたり、子供の成長に良い影響を与えたりなどあるようです😊
そんなペットちゃん達が私達に与えてくれる幸せな時間を楽しんで行きましょう😊✨🐶
AIAIでは、トリミングや商品をとおして健康な生活をサポートさせていただきます😁✨
